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Por isso, caracterizar o que é jogo é fundamental para, inclusive, não confundi-lo com esporte.

É bastante comum que as pessoas 1️⃣ digam que uma pessoa que pratica profissionalmente voleibol seja um jogador.Isso não é verdade.

Essa pessoa que se utiliza do esporte 1️⃣ de forma profissional ou semiprofissional, cuja prática é revertida em termos financeiros, troféus e/ou medalhas, não é um jogador: é 1️⃣ um atleta.

Assim, de modo geral, pode-se dizer que jogador é aquela pessoa que participa de uma atividade tendo em vista 1️⃣ o prazer que ela lhe proporciona.

As características básicas para que uma atividade seja considerada um jogo são: 1) regras mutáveis, 1️⃣ ou seja, os jogadores podem combinar e recombinar as regras durante a prática; 2) por ser uma atividade que pode 1️⃣ estimular tanto a competição quanto a cooperação; 3) pode ser jogado individualmente ou em grupo; 4) proporcionar prazer no ato 1️⃣ de jogar, o que nós chamamos de recompensa intrínseca.

Sua prática é vista por muitos apenas como uma forma de aumentar a massa muscular, no entanto, esse treinamento possui 3️⃣ inúmeros benefícios, sendo inclusive capaz de combater a depressão, por exemplo.

Benefícios

A musculação melhora o condicionamento cardiorrespiratório, diminui a quantidade de 3️⃣ gordura, auxilia o emagrecimento, diminui o risco de diabetes, aumenta a autonomia em idosos e garante mais disposição física.

O aumento 3️⃣ da massa muscular é importante não apenas por uma questão estética: os músculos são responsáveis pelo aumento do metabolismo basal 3️⃣ (calorias gastas para manter as funções vitais), por exigirem do organismo um maior gasto energético para dono da sa betesporte manutenção.

Por dono da sa betesporte vez, 3️⃣ manter a musculatura ativa desencadeia a produção de hormônios responsáveis pela queima de gordura, pela sensação de bem-estar e pelo 3️⃣ aumento da síntese proteica, aspectos de grande importância ao longo do processo de envelhecimento.

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