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Além disso, o esporte tem um papel fundamental em afastar as crianças das drogas, ampliar a capacidade cognitiva e gerar 💸 senso de cooperação e socialização, fundamentais nessa época da vida.
Um exemplo é que crianças de 6 a 13 anos ganham 💸 mais aprimoramento na cognição e adultos podem experienciar uma redução significativa nos níveis de ansiedade, além de uma melhor noite 💸 de sono.
Ao praticar esportes, você fornece mais oxigênio e nutrientes aos tecidos e ajuda o sistema cardiovascular a funcionar com 💸 mais eficiência.
Benefícios do esporte para a saúde menta.
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