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Benefícios do esporte para a saúde mental
A relação entre a prática de exercícios físicos e a manutenção da saúde mental 💵 tornou-se um consenso entre os profissionais de saúde.
Pesquisas mostram que o exercício físico regular pode reduzir o risco de depressão 💵 e reduzir a perda cognitiva em pacientes com Alzheimer.
Uma das descobertas de pesquisas recentes é que exercícios como caminhar, correr 💵 ou andar de bicicleta são essenciais para manter a função nervosa saudável, mesmo com a idade mais avançada.
Diante do declínio 💵 do nível de atividade física da população mundial, a Organização Mundial da Saúde (OMS) assumiu que estamos vivenciando a prevalência 💵 de estilos de vida sedentários.
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Segundo a resenha, "o clima psicológico que lhe é o "Eldoradowin Cadastro" mostra como os próprios efeitos sociais e económicos 🤑 têm um efeito adverso contra o que se acredita.
Para ele, a mudança climática e a mudança econômica têm uma natureza 🤑 que ele mesmo não percebe".
O livro foi primeiramente traduzido para o espanhol por um especialista em literatura de Pablo Neruda.
O 🤑 livro foi bem recebido por parte de intelectuais e estudiosos internacionais, especialmente por "Alfredo Neriño", dirigente
da União Europeia de Escritores 🤑 (CEO).
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